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아침을 안먹는게 체질상 맞는사람도 있네요

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아침을 안먹는게 체질상 맞는사람도 있네요

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노가다 뼈빠지게 하면서 지낼때에도 아침안먹고 

 

핫식스 하나먹고 일했었습니다.

 

뱃살이 금방들어가고 체형이 그래도 유지가 되더군요

 

아침만 먹으면 금세 배가나와버리니 아침은 간단하게 챙기네요

 

과일이나 에너지음료 이런걸로 해결하네요^^ 

52 Comments
밬카라 2023.12.22 19:56  
저도 예전부터 아침먹으면 소화가 안되서 안먹게되더라구요
카프카 2023.12.22 19:57  
조금 빡세게 일해도 아침 안먹는게 전 몸이 더 가볍더라구요
밬카라 2023.12.22 20:00  
저도 아침 먹으면 몸이 무거워서 안먹는게 맞는거 같아요 비슷하시네요
카프카 2023.12.22 20:23  
저녁은 좀 많이 먹고 푹쉬고 아침안먹고 가벼운몸으로 일했습니다. 더 능률도 오르고 좋더군요
아침 먹으면 몸도무겁고 졸려서 능률이 떨어지더군요
불돈 2023.12.22 20:00  
아침챙겨먹음 귀찮아요ㅠㅠ
카프카 2023.12.22 20:01  
사람마다 체질이 다르단걸 느낍니다
김정은 2023.12.22 20:08  
맞아여 어렷을떄부터 그런사람들은 존재햇죠
카프카 2023.12.22 20:18  
아침을 안먹어야 업무능력이 올라가는 사람도 있습니다
아침먹으면 졸리고 일도 잘 안되더라구요
악덩고필이 2023.12.22 20:13  
안맞는사람잇죠

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카프카 2023.12.22 20:18  
맞습니다 ^^
하노이잭팟 2023.12.22 20:49  
총각때는 안먹다가
집에서 챙겨주다보니깐 매일 먹게되네요 ㅎㅎ
카프카 2023.12.22 20:50  
전 혼자가 아니었다면 배가 많이 나왔을거 같아요 ㅎ
아침 먹으면 저녁엔 꾸준히 운동을 해줘야 체형이 유지되는 스타일이라 ㅎㅎ

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하노이잭팟 2023.12.22 20:52  
나이 들면 좀더 그럴걸요
운동 좋아했는데, 근래엔 마니 안하니깐 호리체형이 마동석됐어요 ㅋㅋ
빠따 2023.12.22 20:52  
공복을 오랫동안 유지해주면 , 되려 더 좋다고 해요 . 몸속에 불필요한 에너지를 태워준다고 하더라구요 ,
카프카 2023.12.22 23:34  
몸속에 불필요한 에너지를 태워준다는 말 정확하시네요 ㅎㅎ
빠따 2023.12.22 23:42  
ㅎㅎ 간헐적 단식이 진짜 하다보면 머리고 개운해지고 , 건강에 도움이 많이 되는 것 같습니다 ㅎㅎ
도깨비잔치 2023.12.22 20:56  
맞아요... 다들 이렇게 한다해서, 모든걸 일반화 시킬 필요가 없어요..
식사습관, 흡연, 음주 전부 본인하고 적절하게 맞는 걸 찾아야합니다.. 일찍일어나서 활동 하시는체질 맞는분이 있고, 반대로 밤에 활동하는게 더 맞는 체질도 있고요..
잠도 마찬가지... 적게 잔다고 좋은것도, 많이 잔다고 좋은것도, 적절히 잔다고 좋은것도 아니더라구요.. 나한테 가장 맞는 수면시간을 찾는게 중요하더군요...
카프카 2023.12.22 23:36  
네 맞습니다 모든걸 똑같이 일반화할필요는 없습니다. 몸의 체질도 그렇고 살아가는 방식도 다 다릅니다.
솔옴 2023.12.22 21:23  
가볍게 챙겨먹네요 저눈
카프카 2023.12.22 23:36  
콘프로스트나 토스트 이런것도 좋은거 같아요
이슬공주 2023.12.22 22:01  
우선 아침에 일어나질 않네요...............에헴...

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카프카 2023.12.22 23:36  
공주는 많이 자야해요~
이슬공주 2023.12.22 23:37  
ㅋㅋㅋ 아칭 은 자연스레 패스되네유ㅠ
도시광산 2023.12.22 22:22  
아침은 가볍게
매일잘되는날 2023.12.22 23:42  
가다갇 노가다인이여라
카프카 2023.12.22 23:43  
추운날 노가다 참힙듭니다.
컴프레서 2023.12.23 03:39  
아침은 그냥 커피한잔..ㅎㅎ
카프카 2023.12.23 05:13  
가벽게 먹는게 좋은사람도 있네요
치치차차 2023.12.23 05:02  
저도 아침은 안먹다버릇하니 안먹게되네요
카프카 2023.12.23 05:13  
하루 굶지 않고 점심 저녁이라도 영양가있는걸로 챙겨먹으면 된다 생각해요
하늘따라와라 2023.12.23 17:04  
아침은 무조건 간단하게요 ㅎㅎ
카프카 2023.12.23 17:04  
아침은 약간 허기진게 좋더라구요 ㅎㅎ
한번만터져라 2023.12.23 20:41  
저도 아침 잘안먹습니다 ㅎㅎ
카프카 2023.12.23 22:39  
안먹는게 더 몸이 개운한거 같아요 ㅎㅎ
노바디 2023.12.23 23:06  
체질에 따라 다르지용

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카프카 2023.12.23 23:07  
맞습니다 아침안먹으면 힘든사람도 많아요
모코코 2023.12.24 05:49  
저는 요새 안먹기 시작하네요
카프카 2023.12.24 11:44  
안먹을때까 확실히 몸이 가볍고 좋네요 ㅎㅎ
경동이 2023.12.24 11:40  
안맞는사람잇죠ㅎ
카프카 2023.12.24 11:44  
네 맞습니다 ^^
미오링 2023.12.24 19:18  
저요 ㅋㅋ
카프카 2023.12.24 19:19  
저도 안먹고나니까 더 좋아진거 같아요
로로로꼬 2023.12.24 21:29  
저는 먹고싶어도 늦잠자서 ㅋㅋ
카프카 2023.12.25 12:57  
잠은 잘 자는게 좋아요
박카스 2023.12.25 10:27  
전 먹어여
카프카 2023.12.25 12:57  
부지런한 박카스형 멋져요
섹시궁둥이 2023.12.25 12:02  
그래도 잘 챙겨드셔요!!
카프카 2023.12.25 12:58  
저녁은 항상 잘 먹네요 ㅎㅎ
1출1억 2023.12.25 18:56  
그런가여
카프카 2023.12.25 22:33  
체질에 맞게 하면 될듯해요
그만빨아라 2023.12.25 19:10  
전무조건먹어야 ㅋㅋ
카프카 2023.12.25 22:32  
그럼 먹어야죠 ㅎ 저도 아침한때 매일 두그릇먹었는데
나이드니까 변했어요 ^^
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