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아침 안먹으니까

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아침 안먹으니까

카프카 16 62 6 0 2023.09.13 17:17

그래도 배가 점점 들어가는게 느껴지네요

점심 저녁에 많이 먹더라도 아침은 굶고

활동량 늘리니까 배가 많이 들어갔네요

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16 Comments

슬롯만팬다 2023.09.13 17:35

하루두끼

카프카 2023.09.13 17:37

요즘 두끼만 먹는데 몸도 가벼워지고 좋은거 같아요

살수 2023.09.13 17:38

ㅋㅋ 보통 저녁을 안먹어야 된다는데

카프카 2023.09.13 17:42

저도 그렇게 알고 있었는데 저녁을 안먹으면 잠이 안오니까 힘들더라구요
상식과는 다르게 아침안먹고 활동하니까 몸이 더 가벼워진거 같아요

살수 2023.09.13 17:43

하긴 머든 빠지면 좋죠 ㅋㅋ

카프카 2023.09.13 17:44

나이먹으니까 관리안하면 금방 배나오네요

살수 2023.09.13 17:45

배가 안들어가요 ㅋ

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카프카 2023.09.13 17:47

저도 완전히는 안들어가네요. 여자든 남자든 나이들면 다 배가나올수밖에 없는거 같습니다. 어느정도는 작정하고 트레이닝해야하는데 쉽지 않네요.

노약자석웨이팅 2023.09.13 17:47

운동하면 더먹게됨;;

카프카 2023.09.13 17:49

그래서 일단 운동보단 안먹는 습관을 들여야합니다. 운동은 그다음 ㅎㅎ 게임도 안되고 스트레스로 이번년도 많이 먹었더니 순식간에 나와버리네요 참나

카프카 2023.09.13 18:15

저녁이 없으면 너무 심심해요 배가 ㅎㅎ

노바디 2023.09.13 19:14

아침 안먹는사람들도 보면 살잘찌던데 ㅋ

카프카 2023.09.13 19:40

제가 많이 움직이는 일을해요. 아침 안먹으니까 효과가 있네요

노바디 2023.09.13 22:19

그럴수있죠.

케이시 2023.09.13 22:10

ㅎㅎㅎ 저는 꼭 아침 챙겨 먹어요 저녁을 왠만하면 아주 가볍게 먹구있습니당

카프카 2023.09.13 22:12

전 하루에 한끼만 먹을수있다면 저녁이요 ^^

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