앞으로 운동을 시작해볼까합니다.
호구형은존잘남
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2023.12.11 06:35
인생을 살면서
해본운동이라곤,
군시절 아침운동외
숨쉬기 운동이 전부입니다.
나이가 드니까, 조금만뛰어도 숨이차고,
밤에 체력도 떨어져 쉽게 피곤해하고.
이거 안되겠습니다.
걷기운동부터라도 실천해야겠네요.