오랜만에 조깅 완수 귀공자 11 52 8 0 07.19 13:05 30분 걷고 30분 조깅 다시 30분 마무리 총 1시간30분 총거리 9.57Km 평균속도 6.1Km ㅎㅎㅎㅎㅎ 8 0